Een verstoord rouwproces kenmerkt zich doordat de gevoelens van intens verdriet, eenzaamheid, boosheid en moeite met het accepteren van het verlies, zodanig heftig zijn en lang aanhouden, dat deze het dagelijks leven verstoren.
Er kunnen ook gezondheidsproblemen ontstaan.
Wanneer hier sprake van is, is het helpend om met iemand te gaan praten. Om met tijd een aandacht voor jezelf en ook door de ondersteuning, een nieuwe balans in je leven te gaan vinden.
Er zijn in onze samenleving nog veel misverstanden en taboes rondom verlies. Kwetsbaarheid tonen wordt vaak gezien als teken van zwakte. Het omgaan met emoties wordt nog door veel mensen uit de weggegaan; dit levert extra verdriet op
Maar door mensen die worstelen met hun verdriet en gemis is er ook lang niet voldoende begrip voor zichzelf. Er kunnen lichamelijke klachten ontstaan, die niet meteen aan de huidige omstandigheden worden gekoppeld. Klachten zoals hoofdpijn, slaapproblemen of maagproblemen.
Onverwerkt verdriet is iets wat je bewust of onbewust met je mee draagt. Iets wat veel energie van je vraag.
Zoals Manu Keirse (een Belgische Rouw Psycholoog) zo mooi verwoord: “rouw is hard werken”. Hij spreekt over rouwarbeid.
Geef het proces van herstel, tijd!
Neem gerust contact op voor een oriënterend gesprek om over het verdriet en onzekerheden te praten.
➡ Contact